Stoelyoga is bijna voor iedereen en een zachte manier om uw gezondheid te verbeteren. Zekers ook geschikt als je een beperkte mobiliteit of blessure hebt, maar ook als je helemaal gezond bent, is het een fijne vorm van yoga.
Voordelen:
- je spieren en gewrichten worden soepeler
- je verbetert de doorbloeding in je lichaam
- je leert spanning beter los te laten
- je wordt bewuster van je lichaam
- je leert signalen als stress, spanning en vermoeidheid eerder te herkennen
- je concentratie/focus kan verbeteren
- je verbetert je motoriek
Kortom genoeg redenen om eens een proefles Stoelyoga te gaan ervaren. Je bent welkom op woensdagmorgen van 10-11 uur met thee na!
Opgave kan via info@yogastudio-dezonnegroet.nl

Al een aantal keer heeft Esther van den Berg Stoelyoga mogen geven met succes in samenwerking met Vraagelkaar! Een non profit organisatie die alleenstaande, eenzame mensen met elkaar in contact willen brengen door middel van leuke activiteiten en ontmoetingen. (zie foto's) Ook Stoelyoga mogen geven aan mensen met Reuma bij de Reumavereniging en aan bejaarden in het Rikkingahof.